Los 6 principales problemas del verano

DISFRUTEMOS DEL VERANO SIN RIESGOS

Como todos los años y sin apenas darnos cuenta a pesar de estar ansiando su llegada, ya tenemos aquí el verano y con él nuestras esperadas vacaciones.

Para la mayoría de nosotros es una época del año apetecible pero desde el punto de vista de nuestra salud puede traer pequeños inconvenientes que se pueden solventar fácilmente siguiendo algunos consejos.

Vamos a hablar de los más frecuentes para intentar anticiparnos y no tener que sufrir sus consecuencias.

  • Hongos en los pies
  • Golpes de calor
  • Quemaduras solares
  • Picaduras de insectos
  • Otitis
  • Molestias vaginales

Hongos en los pies.

Aunque no es un problema exclusivo de esta época, sin duda es más frecuente en verano. La prevención más sencilla es el uso de calzado siempre que estemos en zonas públicas como piscinas, playa… y por supuesto secarnos muy bien tras el baño, principalmente los espacios interdigitales. Es un proceso lento tanto en su aparición como en su desaparición así que también conviene el uso de sprays y/o polvos antifúngicos cuando usemos calzado cerrado ya que si esperamos a tener molestias será mucho más lento el tratamiento, pero si es así no dudéis en acudir a la farmacia que sabremos daros el medicamento más indicado.

Los productos que recomendamos en las Farmacias Farmalife son:

  • Canespie Bifonazol de Bayer (cuando ya han aparecido)
  • DrScholl Anti-Hongos (para las uñas)
  • DrScholl Pie de Atleta
  • Funsol en polvo o en spray (evita la aparición de hongos eliminando el exceso de sudor)

Golpes de calor.

Las personas con mayor riesgo en este caso son los ancianosniños menores de un año, los obesos mórbidos, así como pacientes polimedicados; tanto para ellos como para el resto de la población, la recomendación principal es beber en abundancia, incluso aunque no se tenga sensación de sed, evitando las bebidas alcohólicas y las que contienen cafeína o muchos azúcares. Igualmente hay que evitar comidas pesadas y por supuesto mantenerse en sitios frescos en las horas de temperatura más elevada.

Quemaduras solares.

Afortunadamente es algo que cada vez vemos menos en la farmacia. La concienciación frente a la radiación solar ha aumentado en los últimos años y la mayoría de nosotros ya tenemos claros los riesgos de una exposición al sol sin la protección adecuada o en horas inapropiadas; aún así, puede aparecer el temido eritema solar, una reacción alérgica que requiere la aplicación de productos calmantes y en algunos casos incluso de corticoides. Hay personas que son recurrentes y quizá desconozcan que se puede prevenir y que una vez más la cosmética oral (comprimidos) es una gran aliada. En la farmacia podemos encontrar varios productos que nos ayuden a tener el sistema inmunitario de la piel preparado frente al sol evitando o minimizando la aparición del eritema, por supuesto acompañados por la protección en crema. Para ello, en nuestras farmacias disponemos de distintos productos de nutricosmética como son:

  • Inneov cápsulas de Sensibilidad Solar
  • Heliocare cápsulas

Para la fotoprotección externa así como para calmar las primeras molestias causadas por el sol y rehidratar, recomendamos las siguientes líneas:

  • La Roche-Posay
  • Isdin
  • Piz Buin
  • Vichy

Sobre este tema, hace unas semanas publicamos un post dedicado a la protección solar, el cual podréis leer haciendo clic AQUÍ.

Picaduras de insectos o medusas.

Respecto a los insectos tenemos una amplia gama de productos preventivos en forma de lociones y pulseras (estas son eficaces incluso mojadas, podemos bañarnos con ellas sin disminuir su protección); si aún así no hemos podido evitar el “ataque” de todos los insectos también encontraremos productos que nos alivien de las molestias ocasionadas, ¡cuidado! Algunos no deben usarse si hay exposición solar.

En cuanto a las medusas la prevención es más complicada pero sí encontraremos productos que nos aliviarán mucho las molestias de la picadura.

Nuestro consejo farmacéutico para prevenir y curar las picaduras es la adquisición de productos como:

  • Picaduras de insectos:
    • Fenistil (alivia el picor) y After Bite (conviene llevarlo a mano, es muy eficaz aplicado inmediatamente después de la picadura)
    • Relec en spray y en pulseras así como Repel Bite para evitar las picaduras
    • Dispositivos anti-mosquitos de enchufe (evita las picaduras, recomendable para niños menores de dos años).

Otitis.

Especialmente en niños, causadas por la gran cantidad de tiempo que pasan en piscinas y playas. Desde luego, es muy importante secar cuidadosamente los oídos cada vez que salgan del agua y si ya ha existido el problema alguna vez, el uso de tapones o incluso de bandas de silicona será muy apropiado.

Los productos que recomendamos en las Farmacias Farmalife para evitar la aparición de otitis son:

  • Tapones Moldex
  • Rhinomer descongestión nasal

Molestias vaginales.

También aumentan su frecuencia en esta época del año. Es especialmente útil el uso de jabones íntimos para la prevención de infecciones así como de productos hidratantes externos para compensar la sequedad que puede provocar el agua de las piscinas. En las mujeres con tendencia a las infecciones vaginales recomendamos el uso de probióticos para su prevención.

En todas nuestras farmacias podréis encontrar los siguientes productos, que os ayudarán a evitar estas incómodas molestias vaginales:

  • Probióticos:
    • Muvagyn
    • Aquilea Intimus
    • Arkobiotics
  • Geles íntimos
    • Germisdin
    • Suavinex
    • Lactacyd

Como casi siempre, es mucho mejor anticiparse y prevenir que curar, así es que os deseamos un feliz verano, disfrutando de las vacaciones que hayáis elegido y sin que surja ningún problema pero al mismo tiempo recordando que si necesitáis consejos o ayuda nosotros estamos encantados de prestarlos en cualquiera de nuestras Farmacias Farmalife.

Recordar que muchos de los productos nombrados en este post, los podéis encargar para recoger en vuestra Farmacia Farmalife más cercana desde nuestra página web en la pestaña de inicio.

BUEN VERANO…