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Cómo sobrevivir a los excesos Navideños

¿Quieres una pequeña guía de cómo sobrevivir a los excesos de las Navidades? Ya contamos los días para que llegue Navidad… y con ella las copiosas comidas, cenas de trabajo, excesos de alcohol… No podríamos renunciar a esto pero si seguir unos consejos que nos ayudarán a no coger esos kilos demás y que las […]

Pierde peso en Navidad

Si hay algo que nos preocupa  cuando se acercan estas fechas navideñas, es el hecho de engordar  con cenas en familia, comidas de empresa, dulces típicos…. Si nos descuidamos, seguro que la cuesta de Enero vendrá acompañado con algún susto por  parte de la báscula…. Para disfrutar de la navidad sin pasarnos, os recomendamos beber […]