Archivos de Etiquetas: ejercicio

Combate la celulitis antes de que llegue el verano

A diferencia de lo que mucha gente piensa, la celulitis no tiene una relación directa con el sobrepeso. El 95% de las mujeres sufren problemas de celulitis debido a diversos hábitos y elementos presentes en nuestras rutinas que influyen en su aparición y agravamiento. Entre los principales factores que influyen en la aparición de la […]

10 CONSEJOS PARA PERDER PESO

Ya han pasado las fiestas Navideñas y seguramente todos hemos cometido algún que otro exceso, por eso ahora ha llegado el momento de cuidarse y liberarse de esos kilitos de más. Aquí van una serie de consejos que pueden ayudaros: Recordad, no es necesario eliminar ni prohibir ningún alimento solamente reduciremos su cantidad. Una dieta saludable […]